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人気のイベントレッスンの告知&実際の雰囲気もご紹介

セルフケアに嬉しいストレッチ動画や前向き思考のポイントも発信

対面&オンラインでのヨガレッスンに加えて、情報発信でも健やかなココロとカラダの維持をサポートしております。健康や美容は日々の習慣によって成り立つため、ご自分の暮らしに無理なく取り入れられるケア方法を実践することが大切です。不調やお悩みを繰り返さない快適な每日を叶えたいとお考えでしたら、ぜひブログの情報を参考にご覧ください。経験豊富な講師が心を込めて、お写真や動画を交えたわかりやすい情報を新潟市からお伝えいたします。ご自宅でも気軽に心身を整え、長い人生をいつまでもご自分らしい笑顔で過ごしましょう。

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    【新潟市東区・ヨガ教室】内ももを鍛えて下半...

    2021/10/24
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。 いつもご覧いただきありがとうございます。突然ですが、みなさん内転筋(内もも)使えてますか? 今回は痩せにくい内もも...
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    【新潟市東区・ヨガ教室】足裏をほぐして疲れ...

    2021/10/20
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。 いつもありがとうございます。今日は簡単にできるテニスボールを使った足裏の筋膜リリースをご紹介いたします。足の重だるさ...
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    【新潟市ヨガ・オンラインレッスンも開催して...

    2021/10/18
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。いつもありがとうございます。土曜日に開催したオンラインレッスン 「おやすみ前のリラックスヨガ」 ⁡嬉しいご感想をいただき...
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    【新潟市・ヨガ】オンラインレッスンも開催し...

    2021/10/15
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。いつも毎日一番身近で 頑張ってくれている自分の体。 ⁡ ⁡ ⁡ 忙しくなると、本当に心に余裕がなくって、イライラしてしまう。 ⁡...
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    【新潟市・ママヨガ】子育て中のママさんもご...

    2021/10/13
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。 昨日は月2回開催しているママヨガクラスでした♪ ママヨガは新潟市中央区にある金宝寺さんで開催しています。 https://...
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    【出張ヨガ・上越市・おてらヨガ】】【お客様...

    2021/10/12
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。週末は上越市で開催している「おてらヨガレッスン」でした♪レッスンでは骨盤調整ヨガを行わせていただいています。◉骨盤調整ヨ...
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    【新潟市東区・ヨガ教室・イベントレッスン】...

    2021/10/07
    コロナの影響でまだまだ続くマスク生活… / マスクの下のお顔たるんでませんか⁉️シワやシミ、ニキビなども増えてませんか?\ マスクの摩擦や蒸れも原因だけど、マスクで顔が隠せてること...
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    【出張ヨガ・上越市・おてらヨガ】おてらで心...

    2021/10/05
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。ヨガスタジオやスポーツジム、公園などヨガを行う場所はいろいろありますが、 お寺でゆったりと自分のペースで行う「おてらヨ...
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    【新潟市東区・ヨガ教室】プライベートレッス...

    2021/10/04
    こんにちは。  新潟市少人数制ヨガ教室「yoga-lani(ヨガラニ)」meguです。先月よりプライベートレッスンの継続コースに通ってくださっているお客様とのレッスンでした。2年前にヘルニア症状があり、現...

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  • 【新潟市東区・ヨガ教室】内ももを鍛えて下半身をシェイプアップしましょう!

    query_builder 2021/10/24
  • 【新潟市東区・ヨガ教室】足裏をほぐして疲れにくい下半身作っていきましょう

    query_builder 2021/10/20
  • 【新潟市ヨガ・オンラインレッスンも開催しています】

    query_builder 2021/10/18
  • 【新潟市・ヨガ】オンラインレッスンも開催しています♪

    query_builder 2021/10/15
  • 【新潟市・ママヨガ】子育て中のママさんもご自分のメンテナンスをしましょう!

    query_builder 2021/10/13

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一人でも多くの方にスタジオとしての思いやこだわりを知っていただきたいという思いから、ブログを通じて様々な情報を発信しております。「人生100年時代」をいつまでも笑顔でお過ごしいただけるよう、ココロとカラダのケアの大切さ、自分自身を労るセルフケアへの思い、前向きな暮らしを支える気持ちや心のあり方など、多角的な情報発信に努めます。レッスンやイベントの告知や、実際のレッスン風景などもわかりやすいお写真や動画でご紹介いたします。初めての方も、ぜひ参考にご覧ください。

また、ご自宅でも簡単にできるポーズやストレッチ方法などもお伝えしております。セルフケア動画のプレゼント企画も実施しておりますので、もっと気軽に、もっとお得にご自分のためのご褒美タイムをお楽しみください。さらに、InstagramやYoutubeなども活用し、多様なライフスタイルに馴染む「健康習慣」をご提案してまいります。